忍即是德，無論是持有高段的人還是技術完美無缺的人，想做成任何一件事，首先要設一目標，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進，才能如願以償。作為跆拳道人，不管遇到什麼困難，忍耐並克服它，才是有效的方法之一。
跆拳道和空手道区别很大。最主要区别在于，跆拳道更多地使用脚部技巧，而空手道则更多地使用手部攻击技巧。跆拳道非常灵活，包括更多的踢、旋转和跳跃动作。手只是作为备用手段而使用。
力量型：運動員身體條件好，腿長肌肉爆發力強，先天素質高人一籌，攻勢凌厲，常以力量取勝。
比賽項目：個人套路、個人對打、個人特技、個人威力；團體套路、團體對打、團體護身術。
在價錢方面可以向他們致電查詢，整體來說是一間師資高，適合初學者，和學生上班族等各界人士的道館。
蓝带：四级，蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
散手型：運動員作風頑強，比賽中多主動進攻，攻守得宜，自成一體，動作非常實用，有很高的訓練水平和比賽技術。
天拳型 香港 跆拳道 七段 上天是萬物之根源，修身之基點，天下之事物最終的完成者。天拳即人類所尊崇的創造萬物之神，其看顧人類較軟弱無能的心思及那份奧妙，實在是無以言喻的。天拳型含有上天無限廣大，奧妙的思想，修練進行線，採由地表仰望上天的型動作之中亦含很多如同老鷹向下俯衝的展翅式。天拳之重點在於勁力之緩慢性及節度之敏捷性溶入天拳之廣大無邊的思想中。
初學者最基本的需要是買道服，其次是道鞋，用一般的運動鞋也可。而其他的護具是到了實戰的時候才需要買，初學者只需要準備道服和鞋就可以了。
而如果你想要參加比賽，體驗一下比賽經驗，那你就需要選擇一些有比賽經驗，或在跆拳道界有相對高成就的資深教練，因為他們的資歷比較深，對於比賽和業界的事務也會更清楚，可以帶給你更專業的指導，更能夠為你制定尊屬的訓練計畫。
切勿為炫耀威力，把裂開之松板粘合，或預製有裂紋的磚頭將其擊破，並厚顏無恥取悅眾或學員
实战式是运动员准备攻击和防守时身体各部位的姿势。正确合理的实战式有利于攻防，有利于身体协调运动，能够做到快速反应和迅速起动。左脚在前的实战式称为左实战式，右脚在前的实战式称为右实战式。
在看完以上的考慮因素後，你應該已經挑選好了最適合自己的跆拳道班。而有些人可能依然沒有頭緒，如果是這樣也沒關係！我自己親身去幫大家試玩了十個跆拳道課程，從中選了六個來推薦給大家。
九級白黃帶（已廢除）：白帶和黃道的交界，已掌握跆拳道的基本知識並學會一些基本技術。